Apabila anemia dibiarkan selama masa kehamilan dapat membuat ibu hamil merasa tidak fit, mudah Lelah, dan juga sesak nafas.
Lebih buruknya lagi, hal ini juga dapat memperbesar resiko Si Janin untuk terlahir prematur dan stunting tentunya.
Baca Juga: PM Malaysia Mahathir Mohamad Mengundurkan Diri, Rahasia Kebugarannya Sempat Diungkap
Ada tiga hal penting yang mesti dilakukan ibu hamil untuk mencegah anemia, diantaranya seperti;
Pertama, menerapkan kebiasaan baik dan sehat saat mengonsumsi makanan.
Hal ini termasuk menghindari kebiasaan meminum teh atau kopi setelah makan sehingga tubuh dapat menyerap zat besi pada makanan lebih baik.
Baca Juga: Sempat Cuci Darah, Ibu Gilang Ramadhan Meninggal Usai Selesaikan Pembangunan Masjid