Baca Juga: Diet Mediteranian Diramalkan Jadi Diet Populer 2020, Ternyata Bikin Ginjal Sehat
5. Kesulitan selama pembuahan
Jika Moms susah untuk hamil bisa jadi salah satunya karena kekurangan vitamin A.
Saat tubuh miliki vitamin A yang cukup, maka organ reproduksi baik pria atau wanita akan bekerja dengan baik.
Saat sudah hamil Moms juga tetap harus makan makanan yang mengandung vitamin A, sebab jika kekurangan dapat berpotensi mengalami keguguran.
6. Kulit kering
Baca Juga: Berantas Stunting : Nutrisi dari Makanan Lokal Bisa Jadi Solusi
Vitamin A sangat berpengaruh terhadap jaringan kulit dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
Saat tubuh kekurangan vitamin A maka gejala yang paling umum terjadi adalah eksim kulit yang menyebabkan kulit kering, merah, dan luka.
Kulit akan menjadi gatal dan tidak nyaman.
7. Jerawat
Vitamin A berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit, namun jika kulit kekurangan vitamin A akan menjadi kering atau bahkan berminyak dalam jumlah yang berlebihan.
Ketika Moms hamil tentu tak bisa menggunakan obat jerawat sembarangan, konsumsi makanan kaya vitamin A bisa jadi solusinya.
Baca Juga: Gula Darah Melonjak Cepat Jadi Musuh Diabetes, Ini Cara Menurunkannya