Jalani Operasi Usus Buntu, Artis Cantik Ini Akui Sudah Cukup Serat: 'Tiap Hari Aku Makan Sayur dan Buah'

GridHEALTH.id -  Serat merupakan salah satu asupan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan dan buang air besar secara teratur.

Serat juga membantu perut merasa kenyang lebih lama, meningkatkan kadar kolesterol baik dan gula darah dan dapat membantu mencegah beberapa penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker usus.

Baca Juga: Dylan Carr Mulai Sadar dan Terbangun dari Koma, Sang Kekasih Kena Tonjok hingga Ketakutan: 'Kenapa Kalian Brutal Sekali?'

Lantas bagaimana jika seseorang mengaku telah mengonsumsi makanan yang mengandung serat namun harus menjalani sebuah tindakan operasi?

Artis cantik Angela Gilsha belum lama ini menceritakan dirinya sempat menjalani operasi usus buntu padahal sudah mengikuti pola hidup sehat.

Baca Juga: Selain Usus, Serat juga Baik Untuk Kesehatan Kulit dan Melancarkan Asi

Bahkan artis cantik yang sempat dikabarkan berpacaran dengan Dylan Carr ini selalu rutin mengonsumsi buah dan sayur setiap hari.

"Tiap hari aku makan sayur, tiap hari aku makan buah, tiap hari aku minum refill botol tiga kali, sebanyak itu, udah sehat banget," ungkapnya, melalui kanal YouTube Cumicumi pada Sabtu (22/2/2020).

Merasa memiliki pola hidup sehat, Angela pun tidak menyadari bahwa dirinya bisa menderita penyakit di usus buntu.

Baca Juga: Pakar Psikologi Forensik Sebut Remaja Pembunuh Balita Tidak Bisa Dipenjara atau Direhabilitasi: Kita Jadi Serba Salah

Angela menceritakan bahwa tanda awal penyakit usus buntu yang menyerangnya tidak terlalu terasa.

Seperti diketahui, usus buntu biasanya disebabkan karena pola makan yang kurang sehat sehingga tubuh kekurangan serat.

Baca Juga: Balita Sering Diare Bisa Trauma, Ini Cara Pengobatan yang Tepat

Padahal menurut catatan Institute of Medicine yang diunggah dalam Mayo Clinic, asupan serat yang dibutuh seorang wanita di bawah usia 50 tahun dalam sehari harus mencapai 25 gram.

Kandungan serat yang tinggi dapat diperoleh dari olahan gandum utuh, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Terlepas dari itu, rupanya yang membuat Angela Gilsha menjalani operasi usus buntu bukan karena dirinya kekurangan serat.

Baca Juga: Akui Sering Sakit Kepala, Olla Ramlan Unggah Foto Usai Jalani Operasi Akibat Penyempitan Pembuluh Darah

Setelah diusut lebih lanjut, ternyata Angela menderita penyakit usus buntu karena sering menahan buang air besar (BAB).

"Ternyata karena sering nahan buang air besar, soalnya kadang dapat lokasi yang toiletnya kurang bersih, kurang nyaman," ucap artis cantik berdarah Bali-Italia.

Baca Juga: Namanya Diabadikan Jadi Rumah Sakit, Sulianti Saroso Berhasil Bebaskan Indonesia dari Penyakit Cacar di Saat Negara Lain Tak Mampu

Melihat kejadian yang menimpa artis cantik tersebut, ada baiknya untuk tidak sering menahan buang air besar dan selalu mengonsumsi serat setiap hari ya! (*)

 #berantasstunting