GridHEALTH.id - Menderita penyakit diabetes kerap kali membuat seseorang menjadi frustasi.
Ya, tentu kita tahu diabeets adalah ibu dari banyak penyakit, dan jika sudah terkena tidak bisa disembuhkan.
Tapi jangan kecil hati. Penderita diabetes bisa mengontrol penyakitnya. Caranya dengan mengontrol kadar gula darah dalam tubuhnya.
Tentu salah satu upayanya adalah dengan tidak makan sembarangan alias yang penting enak dan bersih.
Ingat, asupan makanan yang tak terjaga bisa membuat gula darah tak terkontrol sehingga memicu komplikasi yang mematikan.
Meski demikian, bukan berarti penderita tidak bisa lagi atau harus menghindari banyak makanan.
Menurut American Diabetes Association, penderita diabetes hanya harus mengontrol jumlah asupan makanan yang mereka konsumsi.
Tapi, memang sebaiknya membatasi konsumsi makanan kaya karbohidrat setiap harinya, dan memadukan dengan bahan makanan kaya protein.
Nah, salah satu makanan yang bisa dan disarankan untuk dikonsumsi adalah terong.
Ini karena faktanya terong mempunyai kelebihan yang baik bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Terong Banyak Manfaat dan Khasiat Untuk Kesehatan Manusia, di India Ibu Hamil Dilarang Memakannya