5. Terlalu lama duduk
Duduk terlalu lama juga berisiko merusak ginjal. Jika kesibukan membuat kita terpaksa duduk selama berjam-jam, sesekali selingi dengan gerakan peregangan, berdiri atau jalan dalam interval waktu tertentu.
6. Terlalu banyak makan daging
Daging merah, memiliki pengaruh buruk pada ginjal karena menghasilkan asam dalam darah, lalu dapat menyebabkan asidosis.
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari Mengapa Berbahaya? Ini Alasannya
Baca Juga: Bukannya Bikin Sehat, Keramas Setiap Hari Membuat Rambut Jadi Rusak
Ini adalah kondisi di mana ginjal tidak dapat mengeluarkan asam dari tubuh. Oleh karena itu, secukupnya saja mengonsumsi daging merah.(*)