GridHealth.id - Nyeri punggung merupakan sakit yang muncul pada area punggung atau sepanjang tulang belakang.
Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), setidaknya 80% orang Amerika mengalami nyeri punggung bawah dalam hidup mereka.
Baca Juga: Atasi Masalah Nyeri Sendi Dengan Khasiat Air Rendaman Biji Ketumbar, Ini Caranya
Berdasarkan penelitian tahun 2016 yang tercatat dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health, prevalensi nyeri punggung pada orang dewasa telah meningkat lebih dari 100% dalam dekade terakhir dan terus meningkat secara dramatis pada populasi yang menua.
Baca Juga: Asam Urat Tinggi Menyerang, Salah Satu Gejalanya Adalah Nyeri Sendi
Sehingga bisa mempengaruhi pria dan wanita di semua kelompok etnis, dengan dampak yang signifikan pada kapasitas fungsional dan kegiatan pekerjaan. Ini juga dapat dipengaruhi oleh faktor psikologis, seperti stres, depresi atau kecemasan.
Sebagian besar nyeri punggung bawah adalah akibat dari cedera, seperti keseleo otot atau ketegangan akibat gerakan tiba-tiba atau mekanisme tubuh yang buruk saat mengangkat benda berat.
Nyeri punggung jarang terkait dengan kondisi penyakit yang lebih serius. Tapi tidak memungkinkan kondisi ini bisa jadi memburuk sehingga memerlukan perhatian medis segera.
Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), berikut beberapa kondisi serius yang bisa terjadi akibat nyeri punggung, diantaranya sebagai berikut.
Baca Juga: 5 Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan, Salah satunya Mengatasi Nyeri Punggung
- Infeksi bukanlah penyebab umum sakit nyeri punggung. Namun, infeksi dapat menyebabkan rasa sakit ketika melibatkan vertebra.
- Tumor adalah penyebab nyeri punggung yang relatif jarang. Kadang-kadang, tumor dimulai di belakang, tetapi lebih sering mereka muncul di belakang sebagai akibat kanker yang telah menyebar dari tempat lain di tubuh.
Baca Juga: Hamil Anak Pertama Chacha Frederica Alami Kram Kaki dan Nyeri Punggung
- Sindrom Cauda equina adalah komplikasi serius tetapi jarang pada diskus yang pecah. Itu terjadi ketika bahan cakram didorong ke dalam kanal tulang belakang dan menekan bundel akar saraf lumbar dan sakral.
Kondisi ini bisa menyebabkan hilangnya kontrol kandung kemih dan usus. Kerusakan neurologis permanen dapat terjadi jika sindrom ini tidak diobati.
Baca Juga: 5 Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan, Salah satunya Mengatasi Nyeri Punggung
- Aneurisma aorta perut terjadi ketika pembuluh darah besar yang memasok darah ke perut, panggul, dan kaki menjadi membesar secara tidak normal. Nyeri punggung bisa menjadi tanda bahwa aneurisma menjadi lebih besar dan risiko ruptur harus dinilai.
- Batu ginjal juga bisa terjadi, akibat rasa sakit yang tajam di punggung bagian bawah, ini biasanya terjadi di satu sisi.
Untuk pengobatan nyeri punggung bisa dilakukan di rumah, seperti terapi fisik, latihan punggung, pengurangan berat badan, suntikan steroid (steroid epidural), obat antiinflamasi nonsteroid, akupunktur, rehabilitasi, dan membatasi aktivitas.
Baca Juga: Jadi Obat Pereda Nyeri, Aspirin Miliki 7 Manfaat untuk Perawatan Kecantikan, Mau Coba?
Menurut American Association of Neurological Surgeons, semua opsi perawatan ini ditujukan untuk menghilangkan peradangan di punggung dan iritasi akar saraf. Dokter biasanya merekomendasikan empat hingga enam minggu terapi konservatif sebelum mempertimbangkan pembedahan.
Jika nyeri punggung terjadi akibat cedera seperti kecelakaan mobil, jatuh atau cedera olahraga, sebaiknya segera hubungi dokter untuk penanganan lanjut. Pada kasus ini kemungkinan kita akan diberi pengobatan khusus.
Baca Juga: Suka Nyeri Punggung? Jangan Buru-buru Panik, Redakan Lewat 6 Hal Ini
Jika nyeri punggung bawah memburuk atau tidak membaik setelah dua sampai tiga minggu perawatan di rumah, segera hubungi dokter. Dalam hal ini dokter dapat mengevaluasi dan melakukan pemeriksaan neurologis.
Baca Juga: Rematik Menyerang Sendi Bikin Nyeri dan Ngilu, 11 Makanan Enak Ini Bisa Meredakan
Lebih lanjut, menurut American Association of Neurological Surgeons, jika pengobatan konservatif untuk nyeri punggung tidak memberikan keringanan dan kondisi semakin memburuk, pembedahan mungkin diperlukan.(*)
#berantasstunting