Meski Tak Secara Langsung Menangkal Covid-19, Tapi Berjemur Bisa Cukupi Kebutuhan Vitamin D Pada Tubuh

Pada anak-anak, misalnya, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakhitis. Pada orang dewasa, itu dapat menyebabkan osteomalacia, yang menyebabkan nyeri dan nyeri tulang.

Dengan demikian, meski dengan berjemur bukan berarti kita bisa secara langsung terhindar dari infeksi virus corona, tetapi pada dasarnya berjemur memang bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Salah Kaprah Berjemur, Bukan Virus yang Mati Justru Melemahkan Sistim Imun, Covid-19 Mudah Menginfeksi

Sehingga tren masyarakat dalam berjemur bukanlah hal yang salah, melainkan menghasilkan manfaat yang baik.

Malahan, tak sedikit warganet yang pamer berjemur di sosial media Instagram.

Bahkan banyak juga yang mengatakan bahwa waktu berjemur mulai pukul 8 pagi, ada juga yang menyebut pukul 11, dan lain-lain.

Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin, dr Dewi Inong Irana, Sp.KK, menyatakan bahwa waktu berjemur di Indonesia untuk mendapatkan vitamin D terbaik adalah pukul 10-15 WIB, 9-10 WITA, dan 9-10 WIT.

Baca Juga: Kecanduan Berjemur, Wanita Ini Temukan Jerawat Kecil di Hidungnya Sering Berdarah Hingga Divonis Kanker Kulit

Hal ini disampaikannya dalam infografik yang informasinya bersumber dari berbagai jurnal ilmiah.