GridHealth.ID - Meski harus menahan rasa lapar dan haus, puasa memberi banyak manfaat, seperti menurunkan berat badan, mempercepat metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi otak, dan lain-lain.
Yang tak kalah mengejutkan, puasa juga memberi manfaat pada kecantikan maupun kesehatan kulit, jadi kita tidak perlu khawatir kulit akan berubah menjadi kering saat puasa.
Baca Juga: Jangan Takut Kekurangan Cairan saat Puasa Ramadan, Ini Triknya
Kontribusi puasa pada kecantikan dan kesehatan kulit dinyatakan oleh Dr. M. Akbar Wedyadhana, SpKK, FINSDV, yang mana menurutnya dengan puasa justru sangat baik untuk kesehatan kulit.
Saat berpuasa, tubuh bekerja untuk memperbaiki sel-sel di tubuh kita yang rusak, salah satunya yaitu sel kulit.
Baca Juga: Sakit Perut Bisa Disembuhkan dengan Puasa, Mitos atau Fakta?
"Puasa sebenarnya untuk kesehatan kulit itu seperti detoksifikasi. Jadi waktu siang kita enggak makan apa-apa, saat itu saluran cerna kita istirahat dan tubuh justru bekerja untuk memperbaiki sel-sel di tubuh kita yang rusak. Pada saat itulah akan terbentuk sel-sel kulit kita yang baru yang sehat yang bersih yang kinclong yang halus," jelas Akbar, Sabtu (26/5/18), seperti dikutip dari Nakita.grid.id.