Find Us On Social Media :

Puasa Ramadan bagi Vegetarian, Cukupi Kebutuhan Gizi Optimal dari Makanan Fortifikasi

Makanan fortifikasi bisa menjadi pilihan berbuka dan sahur bagi para vegetarian saat menjalani ibadah puasa.

Untuk itu, mereka sebaiknya mengonsumsi makanan fortifikasi atau makanan dengan tambahan nutrisi seperti sereal fortifikasi, susu kedelai fortifikasi atau suplemen makanan.

Fortifikasi sendiri merupakan penambahan satu atau lebih fortifikan (zat gizi) kepada bahan makanan/minuman yang dikonsumsi secara massal dan terus-menerus.

Baca Juga: Maksud Hati Bantu Teman yang Bertugas, Perawat Puskesmas Ini Malah Dianiaya Kades Usai Tangani Pasien hingga Kakinya Memar

Fortifikasi adalah teknologi untuk mengejar ketertinggalan masyarakat akan gizi. Sangat murah, efektif, dan efisien.

Tak perlu bingung menemukan asupan makanan yang telah difortifikasi sebab sekarang ini sudah banyak produk makanan fortifikasi yang dijual di pasaran maupun secara online.(*)

Baca Juga: Makan Cokelat Hitam, Cara yang Menyenangkan untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh Melawan Virus Corona

 #berantasstunting

#hadapicorona