5. Mengobati insomnia
Selanjutnya buah pala juga disebutkan mengandung magnesium yang tinggi.
Seperti yang kita ketahui magnesium sangat penting untuk mengurangi ketegangan saraf dan dapat merangsang pelepasan serotonin, yakni hormon yang menciptakan rasa rileks dan dipercaya dapat berubah menjadi melatonin di otak, untuk mendorong kantuk.
Baca Juga: Dokter Ini Anjurkan Zinc Untuk Perkuat Imunitas Hadapi Virus Corona
Sehingga serotonin ini dapat membantu menghilangkan kegelisahan atau insomnia di malam hari.
6. Membantu mengeluarkan racun dari tubuh
Buah pala bertindak sebbagai tonik atau zat yang bisa mengluarkan racun dari tubuh.
Baca Juga: Makan Ikan Bisa Cegah Covid-19 Menurut Susi Pudjiastuti, Ini Buktinya