Dengan berbagai kandungan di dalamnya, lada hitam tentu memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Melansir organic facts, lada hitam memiliki 9 manfaat untuk kesehatan, yaitu:
- Antioksidan dalam lada dapat mencegah atau memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu mencegah banyak penyakit.
Baca Juga: Menyiapkan Menu Puasa yang Sehat Bagi Anak, Wajib Lengkap Nutrisi
- Mengkonsumsi lada hitam mampu memudahkan pencernaan. Pencernaan yang tepat sangat penting untuk menghindari masalah usus termasuk diare, sembelit, dan kolik.
- Lada hitam dapat membantu meredakan vitiligo, yang merupakan penyakit kulit yang menyebabkan beberapa area kulit kehilangan pigmentasi normal dan berubah menjadi putih.
Baca Juga: Menu Sehat Sahur yang Harus Dipenuhi Ibu Menyusui Saat Akan Berpuasa
- Lada mampu mengobati masalah penafasan, seperti pilek, batuk, dan sinusitis, juga hidung tersumbat.
- Properti antibakteri lada hitam membantu melawan infeksi dan gigitan serangga.