Menu sahur untuk lansia ini dikaitkan dengan penurunan berat badan tetapi juga dengan tekanan darah dan detak jantung yang lebih rendah, resistensi insulin berkurang, kadar kolesterol LDL "buruk" yang lebih rendah, kadar kolesterol HDL "baik" yang lebih tinggi, dan lebih sedikit peradangan.
Baca Juga: Donald Trump Beri Saran Suntikkan Cairan Disinfektan Demi Bunuh Virus Corona dalam Tubuh
Bahkan beberapa penelitian juga menemukan peningkatan memori jika sering mengonsumsi makanan tersebut.
Sementara itu, Dr. William Mair, seorang peneliti dan profesor genetika dan penyakit kompleks di Harvard T.H. Chan School of Public Health mengatakan, puasa memungkinkan mesin penghasil energi (mitokondria) dari setiap sel untuk menghasilkan energi lebih efisien dan tetap dalam keadaan yang lebih muda.
Baca Juga: Wakil Ketua DPR dan Wanita ini Sebut Sembuh dari Covid-19 Berkat Minum Herbavid-19
Bagi para lansia yang ingin hidup lebih lama, sehat dan awet muda, bisa dicoba menu sahur untuk lansia tersebut. (*)
#hadapicorona #berantasstunting