Baca Juga: Patut Disyukuri, Rasa Lemas di Siang Hari saat Puasa Berikan Manfaat Baik Dibanding Hari Biasa
Sayangnya di bulan puasa Ramadan seperti sekarang ini justru yang terjadi sebaliknya.
Pengeluaran belanja makan keluarga menjadi boros.
Begitu pun pola makan kita mendadak menjadi ajang balas dendam.
Padahal, asal tahu saja, itulah yang membuat kita udah drop, sakit, terkena infeksi virus, sebab daya tahan tubuh alias imunitas menurun.
Baca Juga: Hindari Stres di Masa Pandemi Covid-19, Berikut Challenge Viral yang Bisa Dicoba
Baca Juga: Sempat Mendapat Penolakan, Ibu Positif Corona Ini Akhirnya Lahirkan Bayi Sehat Negatif Virus
"Yang dikhawatirkan sistem imun turun karena asupan tidak sesuai yang aturan 1.500 kalori per hari, malah pola makan tidak sesuai kebutuhan itu yang membuat sistem imun turun jadi tidak membaik," ungkap dr. Arti saat live di instagram buku erlangga, Kamis (23/4/2020) melansir dari Tribunnews.
Maka dari itu untuk mempertahankan imunitas tubuh yang kuat, ada baiknya masyarakat untuk mengikuti aturan makan yang telah diterapkan oleh Kementerian Kesehatan yakni 'Piring Makanku'.
Baca Juga: Waspada, 60% Orang yang Dinyatakan Covid-19 Tidak Menunjukkan Gejala