7. Mengandung dua garam penting bagi tubuh, kalium dan natrium. Ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali. Namun ini juga bermanfaat untuk mengontrol diabetes.
8. Air kelapa ini mengandung banyak nutrisi penting seperti 25 mg magnesium, 0.29 mg zat besi, 24 mg kalsium, 2,4 mg vitamin C, 250 mg kalium, 3 mcg folat, 105 mg natrium dan dua garam yang sangat diperlukan oleh tubuh.
Semua nutrisi ini mencegah fluktasi glukosa darah dalam tubuh. Dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes akan terkendali.
9. Air kelapa juga dapat membantu memperlebar pembuluh darah dan mengobati gejala utamanya seperti mati rasa dan penglihatan yang kabur.
10. Air kelapa memiliki indeks glikemik rendah, maka air kelapa dapat mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh secara tiba-tiba. Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2. (*)
#berantasstunting #hadapicorona