Konsumsi kopi dengan gula juga beresiko meningkatkan kadar gula darah
Karena rasanya pahit, banyak orang yag menghidangkannya dengan dicampur gula.
Nah, mengonsumsi gula saat perut dalam keadaan kosong dapat membuat gula mudah terserap oleh tubuh. Hal ini berdampak pada meningkatnya kadar gula darah secara drastis.
Tingginya kadar gula dalam darah tentu dapat mendatangkan berbagai penyakit seperti diabetes dan jantung.
Tapi ada kabar baik, untuk para pecinta kopi, supaya tetap bisa mengonsumsi kopi saat sahur dengan syarat kopinya sudah dihilangkan atau dikurangi kadar kafeinnya.
Ini dimaksudkan agar lebih aman untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki lambung sensitif atau intolerant terhadap kafein. (*)
Baca Juga: Penjagaan Pelabuhan Merak Kewalahan, Pemudik dari Jakarta Diperbolehkan Menyeberang ke Sumatera
#berantasstunting
#HadapiCorona