Zita Anjani Sebut Anak-anak Stres Terlalu Lama Belajar dari Rumah, Orangtua Murid: 'Anaknya Ibu Kali yang Stres'

Stres memang tak hanya terjadi pada orang dewasa, anak-anak pun bisa mengalami stres.

Stres pada anak bisa datang dari berbagai sumber, misalnya prestasi di sekolah, menjalin pertemanan, atau mengelola harapan yang dirasakan dari orang tua, guru, atau pelatih mereka.

Baca Juga: Lebih dari Setengah Penduduk Dunia Stres Akibat Corona, Pemerintah Indonesia Luncurkan Layanan Psikologi

Namun, para orangtua terkadang tidak menyadari ketika anak-anak atau remaja mereka mengalami perasaan stres. 

Menurut American Psychological Association berikut beberapa cara mengenali tanda-tanda stres pada anak yang mungkin terjadi:

Perhatikan perubahan perilaku negatif anak

Bagi anak-anak, stres dapat memanifestasikan dirinya melalui perubahan perilaku, seperti mudah marah atau murung, menarik diri dari kegiatan menyenangkan, sering mengungkapkan kekhawatiran, mengeluh lebih dari biasanya tentang sekolah.

Baca Juga: Di Masa Pandemi Covid-19, Batuk Bisa Bikin Stres, Padahal Ini Perbedaan Batuk Biasa dengan Batuk Corona