GridHEALTH.id – Campurkan Gula Merah dan Jahe Dapatkan Khasiat Khusus Wanita.
Bagaimana cara meraciknya?
Mudah kok, cukup siapkan beberapa potong jahe, secukupnya untuk sendiri. Bisa dua potong besar.
Jahe tersebut dimasak dalam air secukupnya, dengan cara di parut terlebih dahulu. Bisa juga cukup digeprek.
Setelah air mendidih. Campurkan gula merah secukupnya.
Gula merah bisa langsung dimasukan dalam keadaan utuh, bisa juga dengan cara diparut terlebih dahulu.
Setelah gula merah larut merata dan rasanya dirasa cukup pas di mulut, angkat dari perapian.
Tunggu hingga beberapa saat, hingga air campuran gula merah dan dan jahe tersebut hangat dan bisa diminum.
Baca Juga: Surabaya Jadi Zona Hitam Covid-19, 86 Balita di Jawa Timur Ikut Positif Terinfeksi Virus Corona
Masukan ke dalam gelas, lalu diminum di sore hari atau pagi hari sangat nikmat.
Selain nikmat, campuran gula merah dan jahet tersebut karena mengandung aneka manfaat kesehatan.
Sebab pada dasarnya jahe sendiri memiliki kandungan kalori, karbohidrat, protein, serat, hingga vitamin lengkap (A, B, C, D, E), dan vitamin B Komplek lengkap (B1, B2, B3, B5, B9), kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potasioum (fosfor), sodium, dan seng (zinc).
Baca Juga: Wajib Pakai Makser di Era New Normal, Haruskah Olahraga Juga Memakai Masker?