Dikutip dari Cleave and Clinic, berikut panduan gaya hidup sehat setelah usia 50 tahun ke atas.
- Konsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga: WHO; Tips Makan Sehat Selama Karantina di Tengah Wabah COVID-19
- Tetap berada di berat badan yang sehat.
- Tidur cukup selama 7 hingga 8 jam.
- Aktif secara fisik.
- Tidak merokok.
Dengan mengikuti panduan ini, maka dapat membantu pria menua dalam kesehatan yang baik dan mengurangi risiko penyakit.
Baca Juga: Di Tengah Pandemi, Kemenpora Ajak Masyarakat Terapkan Gaya Hidup Sehat dengan #WAH
Tak hanya itu, melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala juga penting dilakukan bagi pria di atas usia 50 tahun. Beberapa pemeriksaan kesehatan yang bisa dilakukan, diantaranya: