1. Tempe
Siapa yang tak kenal dengan makanan tradisional Indonesia yang mudah ditemukan di mana saja.
Menurut penelitian dari Universitas Federal Paraíba 2009 mengatakan, flavonoid, juga dikenal sebagai bioflavonoid, mungkin merupakan pengobatan tambahan yang efektif untuk tukak lambung.
Flavonoid adalah senyawa yang terjadi secara alami di banyak buah dan sayuran, termasuk kedelai atau tempe.
Flavonoid disebut sebagai sumber terpercaya gastroprotektif, yang berarti mereka mempertahankan lapisan lambung dan memungkinkan tukak lambung sembuh.
2. Nasi putih
Sebagai makanan pokok masyarakat Indonesia, nasi rupanya memiliki manfaat yang baik bagi lambung.
Selain itu, nasi juga menjadi salah satu cara untuk menguatkan feses dan menghentikan diare.
Untuk mengobati gangguan lambung, lebih baik mengonsumsi nasi putih biasa.
Nasi merah, nasi coklat, atau nasi hitam yang dinilai sehat, tampaknya lebih sulit dicerna oleh lambung.