Hanya Konsumsi Kentang, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan hingga 31 kg dalam 100 hari

Pria berusia 36 tahun bernama Andrew Taylor mengaku tubuhnya terasa lebih ringan dan lebih menikmati hidupnya usai dirinya kehilangan berat badan.

"Saya punya banyak energi. Saya tidur lebih nyenyak. Berat badan saya turun banyak," kata Taylor kepada Vice.

Baca Juga: Penyanyi Adele Bikin Heboh karena Perubahan Bentuk dan Berat Badannya, Ingin Sepertinya Simak Ilmunya di Sini

Awalnya, Taylor memiliki berat badan sekitar 335 pound atau sekitar 151 kg.

Dengan tekadnya, dia memutuskan untuk berhenti dari makanan biasa dan mencari satu makanan yang akan memenuhi semua kebutuhan nutrisinya. Taylor akhirnya memilih kentang.

Di awal diet, Taylor mengawalinya dengan makan di bawah 8 pon atau setara dengan sekitar 2.776 kalori kentang perharinya.

Baca Juga: Jeruk Bukan Sumber Vitamin C Terbanyak, Berikut 8 Buah dan Sayuran yang Mengandung Lebih Banyak Vitamin C

Taylor akhirnya kehilangan berat badan dan hanya makan kentang sebanyak yang dia inginkan.

Dalam video yang dibagikan di YouTube, Taylor mengatakan, awalnya dia memiliki masalah dengan kembung dan sakit kepala.