Untuk membantu kinerja ginjal dan hati, kita bisa mengonsumsi aneka makanan dan minuman yang memiliki khasiat untuk mencuci darah.
Dikutip Kontan.co.id dari Healthline, berikut makanan dan minuman yang bisa dimanfaatkan sebagai pembersih pembuluh darah:
Baca Juga: Inilah 'Vaksin Alami' yang Digunakan Mahfud MD, Sehingga Terhindar Dari Infeksi Covid-19
1. Air
Obat cuci darah pertama dari bahan alami adalah air. Healthline menyebutkan, ginjal bisa berfungsi maksimal jika kita mengonsumsi cukup air. Air membantu ginjal mengeliminasi kotoran dari tubuh.
Air juga bisa membantu pembuluh darah untuk bergerak bebas. Kekurangan air putih bisa menyebabkan dehidrasi dan masalah pada ginjal.
Umumnya, manusia membutuhkan delapan gelas air setiap hari. Namun, jumlah tersebut bisa berbeda tergantung dari kondisi seseorang.