Minuman tersebut adalah teh hijau. Disebutkan bahwa menambahkan teh hijau ke dalam gelas air dapat meningkatkan keberhasilan penurunan berat badan lebih besar.
Lantas, bagaimana teh hijau dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan lebih efektif?
Minuman yang diseduh ini telah terbukti memiliki kekuatan penurunan berat badan yang luar biasa.
Sebuah meta-analisis Jurnal Internasional Obesitas yang mengamati hasil dari 11 studi, menemukan hubungan yang signifikan antara minum teh hijau dan penurunan berat badan.
Studi lain yang diterbitkan dalam European Journal Nutrition menemukan, orang Amerika yang paling sering mengonsumsi teh panas memiliki risiko lebih rendah mengalami obesitas dibandingkan mereka yang tidak minum teh.