GridHEALTH.id - Tidak sedikit perempuan yang mengeluhkan, sudah diet dengan cara ini dan itu, tapi berat badan tak kunjung turun.
Jadi jangan kan bisa membentuk berat badan idel, turun angka timbangan berat badan saja tidak. Kalau pun turun, tidak sebanding dengan perjuangannya.
Baca Juga: Sering Pakai High Heels dan Ajari Anaknya Berjalan, Raisa Akui Makin Fokus pada Kesehatan Tulang
Nah, jika termasuk yang mengalaminya, jangan salahkan metode diet yang dilakukan.
Cek terlebih dahulu, bagaimana olahraga kita?
Lalu, bagaimana cara menjalankan dietnya. Apakah sudah mentaati sesuai program?
Jika itu semua sudah dilakukan, namun hasilnya tak kunjung menggembirakan.
Baca Juga: Cek Fakta, Campuran Air Kelapa Muda Jeruk Nipis dan Garam Dalam Mengobati Covid-19
Sepertinya harus memperbaiki cara mengunyah makanan yang dimakan.
Asal tahu saja, kenaikan berat badan dipengaruhi oleh gaya mengunyah makanan.
Sebab mengunyah makanan terlalu cepat bisa berisiko membuat berat badan mengalami lonjakan.
Kok bisa?
Baca Juga: Himpitan Ekonomi Melanda, Amerika Serikat Menjadi Pengekspor Plasma Darah Teratas di Dunia