Find Us On Social Media :

Niatnya Ingin Sehat Hanya dengan Buah dan Sayur Setiap Hari, Tapi Kenyataanya Kenapa Begini

Camila Oliveira kerap mengkonsumsi sayur dan buah-buahan bergizi (25/7/2017). Foto Ilustrasi

GridHEALTH.id - Kisah drama di dunia nyata ini berawal dari keinginan Alexandra Lein yang ingin hidup leih sehat, dan terhindar dari berbagai penyakit.

Lalu dirinya memutuskan untuk menjalani diet nabati.

Baca Juga: Ojol dan Opang di DKI Jakarta Pelanggar Protokol Kesehatan Paling Menonjol Selama PSBB Ketat dan Transisi

Sesuai namanya, setiap hari Lein, begitu dirinya disapa, hanya mengonsumsi sayur dan buah, demi mencapai tujuannya.

Memang buah dan Sayur penting untuk tubuh.

Bahkan, buah dan sayur wajib dikonsumsi setiap hari jika ingin terhindar dari berbagai penyakit.

Baca Juga: Hipertiroid Penyait Langka yang Membuat Seorang Sultan Sekalipun Tidak Bisa Makan Enak

Salah satu manfaat buah dan sayur yang paling nyata saat ini adalah, meningkatkan kekebalan tubuh. Juga buah dan sayur bisa menurunkan risiko penyakit tertentu, semisal kanker dan jantung.

Tapi apa yang dialami Lein setelah tiga tahun menjalankan diet nabatainya sungguh mencengangkan.

Baca Juga: Alami Kelelahan hingga Meninggal Dunia, IDI Ungkap Jumlah Pelecehan dan Kekerasan terhadap Tenaga Medis Makin Meningkat

Melansir dari Healthline.com (18 September 2018), Lein yang mejalankan diet nabati total selama hampir tiga tahun, dengan hanya mengonsumsi sayur dan buah serta kacang-kacangan, tak pernah sedikit pun makan produk hewani termasuk susu, daging hingga makanan laut, menemukan kenyataan jika pencernaanya menjadi lancar dan dirinya sangat bersemangat.

Tapi di awal tahun 2018 semuanya mulai berubah.

Baca Juga: 8 Cara Membedakan Tanda Awal Kehamilan dan Haid yang Terlambat