GridHEALTH.id - Begitu bangun di pagi hari, apa yang biasanya dilakukan banyak orang? Tebakan yang akurat adalah memeriksa ponsel, bukan?
Meskipun ini adalah kebiasaan naluriah para milenial, kebiasaan ini tidak baik untuk kulit. Ini tidak hanya membuat mata stres tetapi juga otot wajah, membawa lebih cepat ke tanda-tanda penuaan kulit alias garis-garis halus dan kerutan.
Padahal yang diinginkan, terutama para wanita, adalah mendapatkan kulit wajah bersinar sepanjang masa.
Nah, jika menginginkan hal demikian, ketika bangun, tinggalkan keinginan untuk segera memeriksa ponsel.
Alih-alih membuka ponsel, lakukan 3 kebiasaan ini di pagi hari yang akan membantu kita mendapatkan kulit bercahaya:
1. Minum segelas air
Ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit. Segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit.
Begitu bangun, minumlah segelas air. Ini membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan dan menambahkan cahaya alami ke kulit.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari, Bisa Cegah Penyakit Jantung
Baca Juga: Bahaya Kelebihan Zat Besi, Bisa Menyebabkan Gampang Lelah dan Diabetes
Setelah itu, jangan lupa minimal 2 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, bersih dan bercahaya!