1. Lelah, dapatkan gairah dengan zat besi
Jika jadwal sedang padat, mendapatka gairah bercinta dengan pasangan memang sulit.
"Salah satu alasan utama pasangan berhenti berhubungan intim adalah karena mereka lelah dan stres. Tapi terkadang, ada komponen biologis yang berperan," kata Tammy Nelson, psikoterapis dan ahli seks.
Baca Juga: Anies Baswedan Apresiasi Gerakan 5 Juta Masker, Bantu Masyarakat DKI Terhindar dari Covid-19
Salah satu penyebab kelelahan pada wanita adalah kekurangan zat besi.
Kondisi tersebut dapat menguras energi, yang dapat mengakibatkan rendahnya gairah seks, jelas Nelson.
Cassie Bjork, RD, LD sependapat, menambahkan, "Kekurangan zat besi adalah hal yang biasa dan dapat menyebabkan perasaan lelah, lemah, dan mudah tersinggung, yang tidak membuat siapa pun merasa ingin menjadi akrab."
Baca Juga: Anies Baswedan Apresiasi Gerakan 5 Juta Masker, Bantu Masyarakat DKI Terhindar dari Covid-19
Karena daging merah penuh dengan zat besi, maka dianggap salah satu makanan yang meningkatkan libido.
Baca Juga: Studi: Pasien Sembuh Covid-19 Berisiko Hadapi Beragam Masalah Kehidupan