GridHEALTH.id – Saat hidung tersumbat, tentu kita akan sulit untuk bisa tidur dengan tenang dan nyenyak.
Karenanya saat hidung tersumbat, secara alami akan langsung bernapas melalui mulut.
Baca Juga: Batal Lagi! BPOM Tunda Izin Vaksin Covid-19, Padahal Jokowi Janjikan Vaksinasi Mulai Desember 2020
Tapi kondisi ini tentu sangat tidak mengenakan. Aapalagi saat tidur. Sebab mulut dan kerongkongan menjadi kering.
Nah, untuk mengatasi masalah hidung tersumbat, supaya bisa tidur dengan nyenyak, langkah berikut bisa dicoba.
Baca Juga: Cukup Ikuti Menu Berikut Ini, Satu Minggu Kedepan Berat Badan Turun 10Kg
Tidur Telentang Lebih Baik
Tidur telentang adalah pilihan terbaik Anda saat pilek, kata Lina Velikova, MD, dari Disturb Me Not.
Baca Juga: Ramai Anjuran #BijakGGL, Penggunaan Gula Kelapa Dinilai Lebih Sehat dari Gula Tebu