Antihistamin atau dekongestan sebelum tidur atau menempatkan strip hidung di hidung, bisa membuka saluran udara di hidung bisa membuat bernapas lebih mudah.
Jika Anda membutuhkan bantuan cepat, pertimbangkan untuk menggunakan neti pot untuk membersihkan sinus.(*)
Baca Juga: Lakukan Ini Jika Bayi Mengalami Seperti yang Sedang Dihadapi Vanessa Angel, Bayinya 2 Hari Belum PUP
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
Artikel ini telah publish di Intisari.id, dengan judul;Tidak Terpikirkan, Begini Cara Tidur Nyenyak dengan Hidung Tersumbat