GridHEALTH.id - Bagi sebagian besar wanita yang telah menikah tentu hamil merupakan momen-momen yang paling dinantikan.
Namun perlu diketahui, saat hamil calon ibu pasti akan mengalami beberapa perubahan seperti perubahan fisik, psikis, dan hormonal yang cukup drastis.
Selain itu, juga menjadi lebih emosional, fisik gampang lelah, serta pola makan pun ikut berubah total.
Karenanya bagi mereka calon ibu harus sudah mempersiapkan diri sejak jauh-jauh hari.
Salah satu contoh yang perlu dipersiapkan adalah sehubungan dengan pola makan.
Pastinya kita sering mendengar jika saat hamil porsi makan wajib ditambah karena ibu hamil makan untuk 2 orang.
Hal ini ternyata tidak benar, sebab makan dalam porsi besar malah berakibat pada perut begah akibat kekenyangan.
Baca Juga: Banyak Bekerja di Depan Layar Komputer, Lakukan Olahraga Mata Untuk Menjaga Otot Mata Tetap Sehat
Baca Juga: Baru Tiba Sehari di Indonesia, Pendaftaran Vaksinasi Covid-19 secara Online Sudah Dibuka, Benarkah?