GridHEALTH.id - Hail bukan alasan bagi wanita untuk tidak melakukan olahraga.
Justru ibu hamil sangat dianjurkan berolahraga agar kesehatan dia dan anak yang dikandungnya tetap terjaga.
Terlebih National Health Service (NHS) menyarankan, ibu hamil tetap melakukan aktifitas biasa sehari-hari ketimbang berdiam diri saja.
Sebagai panduan umum, ibu hamil bisa melakukan olahraga yang tidak terlalu membuat mereka terlalu terengah-engah, yakni jalan kaki.
Jalan kaki adalah aktivitas paling sederhana dan mudah yang bisa manusia lakukan.
Jalan kaki pun termasuk olahraga low impact yang bisa dilakukan oleh siapapun dimanapun, kapanpun termasuk oleh ibu hamil.
Baca Juga: Diimpor ke Indonesia, Benarkah China Bebas Virus Corona Tanpa Vaksin Covid-19?
Baca Juga: Penyebab Munculnya Jerawat di Punggung, 4 Hal Ini Mesti Perhatikan