Setelah mengonsumsi makanan tubuh biasanya akan menghasilkan asam urat.
Jika jumlahnya terlalu banyak, asam urat bisa menyebabkan batu ginjal.
Melansir dari Web MD, kita sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan. Batasi konsumsi protein hewani, seperti daging merah, telur, dan kerang.
Sumber makanan itu akan meningkatkan jumlah asam urat dalam tubuh.
Kita bisa mengganti sumber protein dari makanan lain, seperti kacang, biji, kacang kedelai, tahu, dan lain-lain.
Baca Juga: Siap-siap! Mal Tutup Jam 7 Malam, Tidak Ada Perayaan Tahun Baru Seperti Sebelumnya
2. Batu ginjal sistin
Batu ginjal sistin adalah jenis batu ginjal yang jarang terjadi.
Jenis batu ginjal ini terbentuk karena ginjal mengeluarkan asam amino sistin yang terlalu banyak.
Beberapa makanan penyebab batu ginjal ini yang sebaiknya dihindari adalah makanan bersodium, misalnya, kentang goreng atau sup kaleng.
Cara lain untuk menghindari terbentuknya batu ginjal sistin adalah dengan menghindari dehidrasi dan mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah.
Sayur dan buah akan menurunkan tingkat keasaman dalam tubuh sehingga kita bisa mencegah pembentukan batu ginjal sistin.
Baca Juga: Bill Gates Bicara Soal Akhir Pandemi Usai Vaksin Covid-19 Ditemukan, Ini Prediksinya