GridHEALTH.id - Tidak banyak wanita yang memperhatikan kesehatan vagina karena umumnya hanya fokus pada yang tampak dari luar. Misalnya kesehatan dan kecantikan wajah, rambut, kulit dan kuku.
Padahal vagina adalah organ reproduksi penting. Merawat kesehatan vagina tidak cukup hanya dengan menjaga kebersihannya saja, kita juga harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Karena, ada beberapa makanan tertentu yang dapat membuat kesehatan vagina kita jadi cantik luar dalam. Apa saja makanan itu? Berikut ini adalah daftarnya seperti dikutip dari Harapan Rakyat;
1. Ikan
Ikan kaya akan vitamin yang di dalamnya memiliki zat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan di vagina, terutama ketika kita sedang menstruasi.
2. Teh hijau
Teh hijau memiliki kandungan zat antioksidan yang bisa memastikan sel-sel dalam vagina cukup kuat untuk melawan bakteri penyebab infeksi, salah satunya infeksi saluran kencing yang kerap menyerang wanita.
Baca Juga: Vagina Terasa Gatal, Lakukan Segera Hal Berikut Untuk Mengatasinya
Baca Juga: Wiku Adisasmito : 'Tujuan Vaksin Covid-19 Memang Untuk Menciptakan Herd Immunity'
Baca Juga: Cukai Rokok Dinaikkan Pemerintah, Jumlah Perokok Diharapkan Berkurang
3. Yoghurt
Minum yoghurt secara teratur dapat membantu menangkal infeksi jamur yang mengancam kesehatan vagina.