Find Us On Social Media :

Cara Terbaik Agar BAB Lancar dan Normal, Terhindar Dari Sembelit

Cara melancarkan buang air besar yang benar.

GridHEALTH.id - Buang air besar (BAB) merupakan proses pembuangan kotoran dalam tubuh yang normal dilakukan oleh manusia.

Meski begitu, tak sedikit orang yang mengalami gangguan BAB yang tidak lancar, konstipasi atau sembelit.

Masalah saluran pencernaan ini tentunya tidak bisa dianggap sepele.

Dikutip dari NHS meski jarang menyebabkan komplikasi, orang yang mengalami sembelit dalam jangka waktu lama bisa mengalami masalah yang lebih serius lagi.

Di antaranya seperti wasir, impaksi feses (dimana tinja kering dan keras berkumpul di rektum), dan inkontinensia usus (ketidakmampuan mengontrol BAB).

Baca Juga: Manfaat yang Didapat Saat Bercinta di Pagi Hari Sungguh Dahsyat, Buktikan!

Baca Juga: Kasus Covid-19 Tembus 7 Ribu, Bagi yang Berkerumun Lebih dari 5 Orang Bakal Kena Denda