GridHEALTH.id - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan awet muda.
Faktanya hal itu ternyata tidak cukup sulit untuk didapatkan.
Kita hanya perlu menjalankan gaya hidup sehat, tanpa harus menggelontorkan banyak uang untuk perawatan di klinik kecantikan atau membeli produk skincare.
Seorang dokter kulit Fayne Frey, mengatakan kulit yang sehat berbanding lurus dengan tubuh yang sehat.
Untuk mengoptimalkan kesehatan dan penampilan kulit senantiasa awet muda, Frey merekomendasikan beberapa kebiasaan di pagi hari untuk menujang hal tersebut.
Diantaranya seperti;
1. Mulai hari dengan olahraga
Olahraga sangat penting untuk kesehatan kulit dan tubuh yang sehat.
Baca Juga: 3 Cara Terbaik Untuk Membuang Kelebihan Garam Dalam Tubuh, Pemicu Gangguan Metabolik
Baca Juga: Studi di Kanada, Melamun Tentang Cinta Bisa Hilangkan Stres