Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, NHS merekomendasikan untuk berkumur dengan air garam untuk membantu meredakan nyeri.
5. Makan kari
Cara lain untuk membantu mempercepat proses penyembuhan flu adalah dengan makan kari, melansir dari countryliving.
Baca Juga: Idealnya BAB Dilakukan Setiap Hari, Bila Sembelit Ini Waktu yang Bisa Ditolerir
Makan makanan pedas dapat membantu meredakan hidung meler, meskipun pada awalnya akan menjadi lebih berair.
6. Istirahat
Dengan kesibukan sehari-hari, sering kali menjadi tantangan untuk meluangkan waktu untuk bersantai.
Baca Juga: Ada Varian Baru Corona, WNA Dilarang Masuk Indonesia Mulai 1 Januari 2021
Jika Anda sedang merasa tidak enak badan dengan pilek atau pilek, cobalah istirahat agar bisa mempercepat proses pemulihan Anda.
Usahakan untuk tidur lebih awal, mandi air panas, dan minum banyak cairan.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL