Baca Juga: 4 Cara Terbaik Meningkatkan Jumlah Sperma, Buat Peluang Kehamilan Semakin Besar
1. Banyak istirahat
Mereka yang mengalami gejala masuk angin membutuhkan banyak istirahat agar kondisi kesehatan lekas pulih.
Bila perlu, tidur panjang lebih dari delapan jam di malam hari.
Jaga suhu ruangan tempat tidur sedikit hangat dan lembab.
Orang yang masuk angin biasanya tidak nyaman dengan kondisi ruangan kelewat dingin.
2. Banyak minum air putih
Meski badan rasanya tidak nyaman untuk beraktivitas, kita perlu menjaga kecukupan asupan cairan saat masuk angin.
Hindari soda dan minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat.
Minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi.
Jika ingin minuman berasa, pilih jus buah, air lemon hangat, atau kuah sup ayam.
Baca Juga: Tak Mau Terpapar Virus Corona Lagi, Dewi Perssik Kini Selalu Pakai Sarung Tangan
3. Minum seduhan rempah, madu, dan lemon
Minuman seduhan rempah seperti jahe, pala, atau kayu manis dapat melegakan pernapasan dan tenggorokan orang yang sedang masuk angin.
Agar khasiatnya lebih maksimal, berikan campuran madu dan perasan lemon.