Jangan Bangga Jika Banyak Makan Tapi Susah Gemuk, ada 3 Masalah yang Sedang Dialami

GridHEALTH.id - Apakah anda kurus dan susah gemuk?

Jika ya, yuk mulai hari ini jadikan resolusi 2021 menciptakan tubuh yang berisi dan sehat dengan cara alami yang menyehatkan.

Baca Juga: Potret Syekh Ali Jaber Diintubasi Tersebar, Satgas Covid-19: Perawat yang Menyebarkan Terancam Pidana hingga Rp 50 Juta

Cara mudah, kok. Selain cukupi kebutuhan gizi dari makanan sehari-sehari, tidak perlu berlebih, yang cukup saja, juga konsumsi jamu menggemukan badan.

Jamunya kita buat sendiri. Mudah kok cara membuatnya. Bahan-bahannya pun banyak, mudah didapat, dan murah.

Soal rasa, bisa kita atur sesuai selera.

Baca Juga: Fact and Fake Melahirkan dengan Cara Operasi Sesar, yang Dipercaya Banyak Orang Ternyata Hoax

Bahan-bahan:

- Kunyit 2 ons.

- Daun pepaya 2 lembar.

- Kelapa tua 1/2 butir.

- Gula aren secukupnya.

- Air putih 1 liter.

Baca Juga: 7 Buah Kaya Vitamin C Peningkat Sistem Imun, Ampuh Cegah Covid-19

Cara membuat:

Kupas kunyit, lalu cuci bersih dan di parut. Daun pepaya dicuci bersih lalu diparut.

Kelapa tua dicuci bersih dan diparut, lalu campurkan parutan kunyit dan daun pepaya, siramkan dengan air 1/2 liter.

Baca Juga: Jenazah Pasien Covid-19 Tertukar, Keluarga Semprot Habis-habisan Tenaga Medis hingga Tak Mau Pakai Peti Mati: 'Kamu Bisa Lihat Enggak!'

Setelah itu peras airnya dan taruh di dalam gelas.

Selanjutnya tambahkan parutan kelapa dengan air 1/2 liter dan peras airnya lalu campur semuanya ke dalam satu gelas.

Setelah itu rebus airnya sampai matang.

Minumlah selagi hangat sebelum tidur. Lakukan ini secara rutin agar badan Anda gemuk dengan cepat, tapi sehat.

Baca Juga: KPAI Minta Hak Asuh Gempi Pindah ke Tangan Gading, Gisel: 'Maaf Mama Masih Jauh Sekali dari Sempurna Sebagai Orangtua'

Untuk diketahui, dengan jamu gemuk buatan sendiri itu, menurut para ahli berat badan ideal harus disesuaikan dengan tinggi badan tiap orang.

Baca Juga: Jumlah Pasien Meningkat, Pemerintah Provinsi DKI Tambah 3 Rumah Sakit Rujukan Pasien Covid-19

Jadi tidak boleh terlalu kurus atau terlalu gemuk.

Jadi denganm jamu di atas, tujuannya untuk menciptakan tubuh yang proporsional.

Karenanya, selain minum jamu, cukup kebutuhan gizi harian dari makanan gizi seimbang, dengan makan tidak berlebih, juga olahraga.

Penting juga dikatahui, beberapa faktor penyebab susah gemuk antara lain:

Baca Juga: Beredar Kabar Vaksin Covid-19 Mengandung Boraks dan Formalin, Benarkah?

1. Gangguan Metabolisme

Orang yang berbadan kurus memiliki kerja metabolisme yang terlalu cepat.

Jadi seberapa banyak dia makan, akan cepat dibakar tubuh menjadi energi.

Baca Juga: Tetap Bisa Terinfeksi Meski Telah Divaksin Covid-19 Pfizer BioNTech, di Israel Banyak Kejadian Paska Vaksinasi

Jika ada gangguan pada metabolisme tubuh sebaiknya Anda konsultasikan pada dokter untuk mengobatinya.

2. Tidak Pernah Mengeluarkan Racun dalam Tubuh (Detoks)

Salah satu hal yang dapat menggangu berat badan kita adalah karena adanya kotoran dalam usus kita.

Makanan yang kita konsumsi setiap hari dapat menimbulkan kerak atau kotoran di usus kita, sehingga penyerapan gizi, vitamin dan nutrisi tidak dapat diserap secara baik oleh tubuh kita.

Baca Juga: Takut jadi Kelinci Percobaan, Penolak Vaksinasi Covid-19 Gratis Bakal Kena Denda Rp 5 Juta

Hal ini dapat diatasi jika Anda melakukan detosifikasi idealnya satu bulan sekali.

3. Penyebab Keturunan

Silakan Anda coba melihat orangtua atau saudara Anda. Adakah yang gemuk?

Jika tidak ada berarti itulah penyebabnya.(*)

Baca Juga: Vaksin Covid-19 Sinovac Masih Tunggu EUA dan Kehalalan dari WHO dan MUI, BPOM Larang Disuntikkan

#berantasstunting

#HadapiCorona

#BijakGGL

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Ini Ramuan Alami untuk Menggemukkan Badan dengan Cepat