Cocok Untuk si Kurus, Ini 4 Cara Menggemukkan Badan Secara Alami dan Sehat

GridHEALTH.id - Memiliki badan kurus atau underweight buakn berarti terhindar dari masalah kesehatan.

Justru mereka yang berbadan kurus berisiko mengalami komplikasi kesehatan yang serius seperti terkena penyakit paru-paru, penyakit jantung, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Adapun risiko lain yang dihadapi mereka yang underweight Menurut Mayo Clinic, diantaranya patah tulang, arthritis, keguguran, depresi, dan kualitas sperma berkurang.

Karenanya mereka yang memiliki badan kurus adabaiknya mulai melakukan cara menggemukan badannya.

Sebab dengan berat badan yang lebih proporsional, tampilan mereka juga bisa terlihat lebih maksimal.

Sama seperti menurunkan berat badan, menggemukkan badan juga memerlukan usaha.

Ada banyak hal yang bisa dilakukan agar bisa menambah berat badan secara alami dan sehat, diantaranya seperti;

Baca Juga: Pendapat Guru Besar Unpad Prihal Vaksinasi Covid-19 di Indonesia yang Segera Dilakukan, Amankah?

Baca Juga: Tak Mau Kalah dari Amerika dan Jerman, Vladimir Putin; 2 Vaksin Rusia Efektif Cegah Covid-19 Lebih Dari 90 Persen