GridHEALTH.id – Selama pandemi Covid-19, bagi penyandang diabetes, menjaga kadar gula darah pada batas normal menjadi salah satu hal yang wajib dipenuhi demi mempertahankan imun tubuh yang kuat.
Diabetes menjadi salah satu penyakit penyerta atau komorbid yang membuat penyandangnya, bila terinfeksi Covid-19, bisa semakin parah. Sistem imun yang kuat dibutuhkan untuk melawan atau mengatasinya, salah satunya dengan mengontrol kadar gula darah.
Gula darah adalah gula yang terdapat dalam darah dan berfungsi untuk menjadi sumber energi bagi sel-sel tubuh. Gula yang ada di dalam darah adalah bentuk gula glukosa.
Saat kita mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, karbohidrat itu akan diolah menjadi gula sederhana.
Setelah kita makan, kadar gula darah naik. Kemudian, pankreas melepaskan insulin untuk memindahkan glukosa dari darah ke sel.
Zat gula yang berlebihan disimpan oleh hati dan otot dalam bentuk glikogen. Glikogen ini penting bagi keadaan stabil di tubuh dan berfungsi saat tubuh merasa lapar.
Baca Juga: Pesan Bagi Penyandang Diabetes, Jumlah Jam Tidur Pengaruhi Naik-Turunnya Kadar Gula Darah
Saat kita tidak makan dalam beberapa waktu, kadar gula dalam darahnya akan menurun. Kemudian pankreas melepaskan hormon glukagon yang bisa membantu menyeimbangkan kembali kadar gula darah.