Jus semangka alami dan yang ditambah citruline atau bersama kulitnya memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot semakin menurun.
Selain itu, tingkat stres atlet juga menurun.
Sebelum berolahraga, tidak ada salahnya memakan kulit semangka yang kaya akan citruline.
Kulit semangka dapat diolah menjadi acar.
3. Menurunkan darah tinggi
Mengkonsumsi semangka dan kulitnya dianjurkan untuk mereka yang mengidap hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Beberapa penelitian membuktikan suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesitas.
Kandungan citruline dapat meningkatkan aliran darah dan menjadi lebih stabil.
Semangka jugaberpotensi sebagai obat diuretik, obat yang diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi.
Cara memakannya cukup mudah. Sebelum dikonsumsi, bekukan irisan semangka beserta kulitnya.(*)
Baca Juga: Jelang Vaksinasi, Menkes Budi Gunadi Ungkap Efek Disuntik Vaksin Sinovac; 'Pegal-pegal dan Demam'
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul Tingkatkan Gairah Seksual sampai Turunkan Tekanan Darah, Cukup Pakai Obat Alami Kulit Semangka