GridHEALT.id - Sebagian besar orang mungkin akan merasa aneh jika disarankan untuk mengonsumsi kulit buah semangka.
Tapi tahukah, kulit buah semangka ternyata memang bisa dikonsumsi.
Bahkan bisa dijadikan obat alami karena memiliki beragam kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu khasiat kulit buah semangka diantaranya bisa dijadikan obat alami untuk meningkatkan libido.
Baca Juga: Stres Dapat Membunuh Libido Hingga Menggangu Hubungan Suami-Istri
Meningkatkan libido dengan konsumsi kulit buah semangka
Kulit buah semangka dapat berkhasiat mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan sampai sedang.
Dalam kulit semangka mengandung citrulline yang merupakan asam amino.
Baca Juga: Kurang Minum Bisa Turunkan Libido, Sehingga Wanita Kesulitan Orgasme
Kandungan tersebut dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan libido bak cara kerja obat kuat.
Bila bingung memakan kulit semangka, kita dapat memakannya langsung bersama sari lemon atau menambahkan bubuk cabai.
Kedua bahan tersebut juga baik untuk kesehatan jantung.
Lantas, apa saja khasiat kulit buah semangka sebagai obat alami lainnya untuk kesehatan? Berikut ulasannya:
Baca Juga: Sakit Tenggorokan Menjadi Gejala Covid-19, 7 Obat Alami Ini Bisa Percepat Penyembuhannya
1. Menyehatkan prostat
Semangka mengandung banyak likopen, bahkan lebih tinggi daripada tomat atau buah lainnya.
Likopen merupakan antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
Penelitian yang dilakukan oleh dokter dari The University of Illinonis, Chichago melihat efek pemberian likopen pada pasian yang berencana menjalani prostatektomi.
Baca Juga: Pemerintah Tetapkan PSBB Ketat 11 Hingga 25 Januari 2021, Hanya di Jawa dan Bali
Pemberian likopen dilakukan selama tiga minggu sebelum operasi.
Hasilnya membuktikan adanya penurunan kerusakan jaringan prostat yang cukup signifikan.
Meski begitu, penelitian lanjutan masih perlu dilakukan untuk membuktikan hubungan likopen pada semangka dengan pencegahan kanker prostat.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Bertambah 8.854, Akankah Vaksin Jadi Jalan Keluar Terbaik Selesaikan Pandemi?
2. Meningkatkan kebugaran saat olahraga
Kandungan citruline dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga terutama untuk para atlet.
Dalam studi Universidad Politectica de Cartagena, Spanyol, memaparkan manfaat kulit semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga.
Percobaan terdiri dari tiga jus, yaitu jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya citruline atau dengan kulitnya dan jus plasebo.
Jus tersebut diminum oleh peserta satu jam sebelum olahraga.
Jus semangka alami dan yang ditambah citruline atau bersama kulitnya memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot semakin menurun.
Selain itu, tingkat stres atlet juga menurun.
Sebelum berolahraga, tidak ada salahnya memakan kulit semangka yang kaya akan citruline.
Kulit semangka dapat diolah menjadi acar.
3. Menurunkan darah tinggi
Mengkonsumsi semangka dan kulitnya dianjurkan untuk mereka yang mengidap hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Beberapa penelitian membuktikan suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesitas.
Kandungan citruline dapat meningkatkan aliran darah dan menjadi lebih stabil.
Semangka jugaberpotensi sebagai obat diuretik, obat yang diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi.
Cara memakannya cukup mudah. Sebelum dikonsumsi, bekukan irisan semangka beserta kulitnya.(*)
Baca Juga: Jelang Vaksinasi, Menkes Budi Gunadi Ungkap Efek Disuntik Vaksin Sinovac; 'Pegal-pegal dan Demam'
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul Tingkatkan Gairah Seksual sampai Turunkan Tekanan Darah, Cukup Pakai Obat Alami Kulit Semangka