GridHEALTH.id - Penyebaran virus corona (Covid-19) sangat sulit untuk diprediksi.
Setiap orang kini bisa terinfeksi virus corona kapan dan dimana saja.
Apalagi ada kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering dilakukan tanpa sadar justru bisa memicu terjadinya infeksi virus corona.
Diketahui menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), virus corona menyebar terutama di antara orang-orang yang berada dalam kontak dekat atau dalam jarak sekitar 6 kaki untuk waktu yang lama.
Penyebaran virus corona terjadi ketika orang yang terinfeksi batuk, bersin, atau berbicara, dan tetesan dari mulut atau hidung mereka diluncurkan ke udara dan mendarat di mulut atau hidung orang-orang di dekatnya.
Karenanya penting bagi kita untuk melakukan pencegahan seperti dengan selalu disiplin menjalankan protokol kesehatan 3M, yakni memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak.
Pun juga menghentikan kebiasaan buruk sehari-hari yang memicu infeksi virus corona.
Adapun kebiasaan buruk tersebut diantaranya seperti yang dilansir dari bestlifeonline.com, berikut ini:
Baca Juga: Menkes Budi Gunadi Kedapatan Cek Suhu Ditangan, Najwa Shihab: 'Memang Akurat?'
1. Mengupil
Mengupil adalah kebiasaan yang perlu kita kurangi karena bisa mengantarkan Virus Corona yang menempel di jari masuk ke tubuh.
Kulit hidung bagian dalam lebih lembut daripada kulit bagian luar. Artinya, area tubuh kita itu lebih mudah untuk terluka.
Saat terluka dan kita memasukkan jari ke hidung, maka mikroskopik berbahaya bisa masuk ke aliran darah dengan mudah.
Jika kita ingin membersihkan kotoran hidung, kita perlu mencuci tangan dengan sabun dan air terlebih dahulu supaya kebersihannya terjaga.
2. Menyentuh wajah
Selain kebiasaan-kebiasaan di atas, menyentuh wajah juga dapat meningkatkan risiko tertular Covid-19 dan sayangnya hal itu masih sering dilakukan oleh banyak orang.
Biasanya, kebiasaan itu terjadi karena gerak refleks. Jadi, kita perlu menyadarinya dan berusaha semaksimal mungkin supaya kebiasaan itu bisa berhenti dan tak terjadi lagi.
Baca Juga: Ada Risiko Kasus KIPI, Warga yang Disuntik Vaksin Covid-19 Tak Boleh Langsung Pulang ke Rumah
3. Berbagi makan dan memakai alat makan yang sama dengan orang lain
Kebiasaan berbagi makan dan memakai alat makan yang sama perlu dihentikan segera.
Hal tersebut dapat memperbesar kemungkinan perpindahan kuman dari satu orang ke orang lainnya.
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Emerging Infectious Disease, memakai alat makan yang sama dengan orang lain meningkatkan risiko penularan Covid-19 sebanyak tiga kali lipat.
Selain kebiasaan tersebut, ada kebiasaan lain sebaiknya tak kita lakukan.
4. Menggigit kuku
Best Life mengatakan bahwa sebaiknya kita tak meneruskan kebiasaan menggigit kuku, apalagi saat pandemi Virus Corona.
Mirip seperti poin sebelumnya, menggigit kuku memperbesar kemungkinan Virus Corona masuk ke tubuh melalui mulut.(*)
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL