GridHEALTH.id - Untuk memulai hidup lebih sehat lagi, tidak ada salahnya untuk kita mencoba rutin mengonsumsi jus wortel.
Selain mudah untuk dibuat, jus wortel juga ternyata memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Hal ini dikarenakan wortel mengandung berbagai sumber vitamin penting yang dibutuhkan tubuh.
Mulai dari vitamin, A, C, D, dan lainnya.
Sebagai catatan untuk mendapatkan khasiatnya, konsumsilah jus wortel tanpa gula.
Baca Juga: 4 MakananSehat yang Berkhasiat Cegah Kerusakan Mata, Tidak Cuma Wortel
Dilansir Nakita.ID dari Bright Side, inilah delapan khasiat yang bakal dirasakan tubuh jika kita rutin mengonsumsi jus wortel:
1. Menjaga metabolisme
Kandungan vitamin B dalam jus wortel dapat membantu tubuh memecah lemak, protein, dan karbohidrat serta mengubahnya menjadi energi.
Kandungan seratnya juga bisa membantu menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.
Baca Juga: Kandungan Vitamin A Tinggi Pada Wortel Ternyata Tak Sembuhkan Mata Minus