GridHEALTH. id- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) atau sindrom ovarium polikistik adalah suatu kondisi medis, yang mempengaruhi wanita yang sedang menstruasi dan mengakibatkan pembentukan beberapa kista di ovarium.
PCOS terutama disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon karena kelebihan produksi hormon pria seperti androgen atau testosteron.
Sekitar 60-70% wanita menderita PCOS di seluruh dunia, meskipun penyebab pastinya tidak diketahui. Namun, ada beberapa faktor yang mempengaruhi genetika atau gaya hidup tidak sehat yang dapat disalahkan.
Diet memainkan peran penting dalam mengendalikan dan meningkatkan PCOS. Pola makan yang sehat dan seimbang yang terdiri dari nutrisi yang tepat dapat menunjukkan hasil positif dalam mengelola berat badan PCOS dan meningkatkan produksi dan resistensi insulin.
Selain itu, jerawat, menstruasi tidak teratur, rambut menipis, rambut rontok, produksi testosteron berlebih, pertumbuhan rambut berlebih, dan perubahan suasana hati dapat dikontrol dan diperbaiki hanya dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup.
Kita perlu memahami hubungan antara ketidakseimbangan hormon dan kebiasaan makan yang tidak sehat.
Semakin kita mengabaikan ketidakseimbangan hormon yang terganggu untuk melawan gejala PCOS, akan semakin berdampak buruk pada kesehatan.
Baca Juga: 5 Mitos Tentang Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) yang Perlu Diketahui
Baca Juga: Inggris Tembus 100 Ribu Meninggal Akibat Covid-19, PM Boris Johnson : 'Saya Menyesal dan Minta Maaf'
Sindrom ovarium polikistik juga dapat menyebabkan kanker ovarium dan infertilitas jika kita tidak segera memeriksanya.