4. Baik untuk menurunkan berat badan
Karena nilai gizinya yang luar biasa dan kandungan lemak yang sehat, susu sapi dikaitkan dengan penurunan berat badan.
Ini sangat mengenyangkan dan mencegah rasa lapar yang tiba-tiba. Selain itu, susu sapi membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan karenanya mencegah penambahan berat badan.
5. Menjaga kesehatan jantung
Susu sapi mengandung banyak nutrisi penting dan secara luas dianggap sebagai makanan penyembuh. Ini memiliki lemak kaya, kalsium, fosfor, kalium yang membantu mengatur dan menjaga tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Virus Corona Mudah Menular, Benarkah ke Supermarket Juga Berisiko?
Baca Juga: Sebelum Donor Darah Wanita Wajib Konsumsi Suplemen Zat Besi, Ini Alasannya
Susu sapi juga memiliki asam penting yang disebut Conjugated Linoleic Acid (CLA) yang membantu menurunkan pertumbuhan kolesterol jahat, dan dengan demikian, menjaga kesehatan jantung.
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL