2. Memperkuat tulang dan otot
Karena kandungan kalsium yang cukup, susu sapi sangat terkait dengan perkembangan dan pemeliharaan tulang dan otot.
Minum susu sapi secara teratur membantu meningkatkan kekuatan inti, dengan demikian mencegah risiko osteoporosis dan osteoartritis.
Selain protein berkualitas, susu sapi juga mengandung kalsium, vitamin D, fosfor dan magnesium. Kombinasi nutrisi penting ini sangat bermanfaat untuk perkembangan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Wah, Perbanyak Bercinta Perkuat Imunitas Tubuh Lawan Virus Corona
Baca Juga: Berjemur Memperkuat Kekebalan Tubuh Melawan Virus Corona, Jam Berapa Waktu yang Tepat?
3. Meningkatkan kesehatan otak
Susu adalah makanan otak yang penting. Ini memiliki banyak vitamin B, yang membantu menenangkan saraf dan menjaga siklus tidur yang tepat.
Vitamin B12 dikenal untuk meningkatkan daya ingat dan ketajaman. Ini sangat penting dalam meningkatkan perkembangan otak anak yang sedang tumbuh secara keseluruhan.