GridHEALTH.id - Ketika seorang wanita mencapai pubertas, ia mengalami beberapa perubahan fisik dan mental. Antara lain, juga mengalami menarche atau pubertas.
Menarche adalah pertama kalinya mulai mengeluarkan darah haid. Sejak periode pertama, kita harus memantau siklus menstruasi.
Siklusnya tidak teratur selama beberapa bulan pertama. Jadi, mendapatkan menstruasi yang tidak teratur cukup jelas.
Tapi, dengan melacak siklus menstruasi, kita bisa melacak tanggal berikutnya sebelumnya.
Bagaimana siklus menstruasi bekerja? Kita harus menghitung siklus menstruasi sesuai dengan periode terakhir.
Siklus rata-rata berlangsung selama 23-29 hari (dari hari pertama haid sampai hari berikutnya). Beberapa wanita memiliki siklus 22 hari atau 36 hari. Siklus menstruasi berubah sesuai dengan kadar hormonal dalam tubuh.
Baca Juga: Darah Haid Setara Dengan Stem Cell, Dapat Menyelamatkan Nyawa Kelak
Baca Juga: Ini Dia Deteksi Dini Gejala Kanker Usus Besar yang Patut Diwaspadai
Untuk menghitung periode berikutnya dengan jelas, kita harus menghitung hari-hari menstruasi.