Namun, menurut jajak pendapat yang dilakukan oleh Women's Health dan American Heart Association (AHA), 40 % wanita jarang berpikir dua kali.
Kurangnya kesadaran ini aneh mengingat 1 dari 4 wanita akan meninggal karena penyakit jantung yang mungkin dimulai sebagai penyakit diam (silent disease) sejak masa remaja mereka.
Dengan kata lain, risiko seumur hidup untuk penyakit jantung hampir tiga kali lipat risiko seumur hidup untuk kanker payudara pada wanita.
Pria dan Penyakit Jantung
Usia rata-rata pria mengalami serangan jantung adalah 65 tahun, tetapi seperti wanita, penyakit jantung dapat menyerang pada usia berapa pun dan harus ditangani secara serius di semua usia.
Di Amerika Serikat 1 dari 4 kematian di antara pria pada tahun 2009 disebabkan oleh penyakit jantung, dengan total 307.225 kematian, menurut Pusat Statistik Kesehatan Nasional.
Selain itu, sebagian besar kejadian jantung mendadak terjadi pada pria dan setengah dari pria yang meninggal mendadak karena penyakit jantung koroner tidak memiliki gejala sebelumnya.
Baca Juga: 5 Cara Menangkal Kantuk Setelah Makan Siang, Gerak Fisik Hingga Banyak Minum
Baca Juga: Waspadai, 6 Situasi yang Menandakan Sudah Terkena Kanker Lambung
Padahal ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk memastikan jantung tetap sehat. American Heart Association merilis pedoman baru pada November 2013 yang mendesak orang untuk lebih banyak makan sayur, buah, dan biji-bijian.