Jangan Minum Kopi Saat Akan Naik Pesawat, Kondisi Tubuh Bisa Menjadi Buruk

GridHEALTH.id - Minum kopi memang bisa menyehatkan tubuh.

Diketahui selain membuat lebih produktif, ternyata kopi pun bisa mengurangi berat badan.

Selain itu, kopi juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.

Diketahui menurut WebMD, antioksidan memiliki manfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Baca Juga: Fakta Sejarah Kopi untuk Kesehatan, Mulai dari Disebut Karsinogen oleh WHO Hingga Terbukti Bermanfaat Cegah Kanker

Manfaat Pemberian antioksidan pada tubuh diantaranya untuk menghambat produksi radikal bebas intraseluler atau meningkatkan kemampuan enzim pertahanan guna mencegah munculnya stres oksidatif dan komplikasi vaskular terkait diabetes.

Namun terlepas dari itu, sebaiknya kita jangan minum kopi jika akan naik pesawat.

Pasalnya hal itu dapat membuat kondisi tubuh menjadi buruk.

Kenapa?

Tak bisa dipungkiri minum secangkir kopi saat menunggu jadwal penerbangan di lounge bandara menjadi pilihan yang nikmat.

Namun tetap saja, konsumsi kopi di saat yang salah, atau pun berlebihan akan mendatangkan dampak yang tidak baik, terutama bagi penderita asam lambung.

Satu lagi, dampak buruk akan muncul jika kita minum kopi menjelang penerbangan.

Baca Juga: 5 Tahun Kasus Kopi Sianida Mirna Salihin, Jessica Kumala Wongso Tetap Berkelit: 'Saya Tidak Membunuh Mirna'

Ya, kebiasaan minum kopi sebelum jadwal penerbangan tiba harus segera dihentikan.

Sebagian besar para ahli penerbangan menyarankan agar kopi dinikmati sesaat sebelum mencapai tujuan.

Alasannya, kopi dapat menghidrasi tubuh yang bisa menyebabkan mual dan sakit kepala saat berada di udara.

Selain itu, kabin pesawat selalu dingin dan kering yang berakibat buruk pada kulit dan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Dampak Negatif yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Minum Kopi Sebelum Sarapan

Nah, kafein pada kopi juga menyebabkan munculnya rasa gelisah dan efek ini akan bertambah saat seseorang berada di ketinggian.

Selain itu, minum kopi sebelum penerbangan dapat menyebabkan masalah pencernaan karena kopi memiliki sifat diuretik yang ringan.

Diuretik adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada suatu kondisi, sifat atau penyebab naiknya laju urinasi.

Baca Juga: Begini Cara Kopi Mendeteksi Keberadaan Infeksi Virus Corona Pada Tubuh

Lalu, efek kafein akan bekerja selama 5-6 jam.

Jadi, minum kopi sebelum penerbangan bisa membuat kondisi tubuh menjadi buruk.

Sebaiknya, minumlah sebotol air sampai kita tiba di tujuan.

Lebih baik gunakan cara aman daripada menyesal saat tiba di tujuan nanti. Bukan begitu?(*)

Baca Juga: Minum Kopi Ada Tekniknya, Supaya Lebih Sehat dan Berkhasiat Bagi Tubuh

 #berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL