8 Penyebab Sakit Kepala yang Terasa Saat Bangun Tidur, Ada yang Karena Kurang Minum Kopi

GridHEALTH.id - Pernahkah merasakan sakit kepala saat baru bangun tidur?

Tentu sangat tidak mengenakan, dan menyebalkan.

Jangan terburu-buru minum obat sakit kepala tanpa resep dokter.

Baca Juga: Sempat Diragukan hingga Diklaim Tingkatkan Risiko HIV, WHO Berterima Kasih pada Rusia Ciptakan Vaksin Sputnik V

Baiknya telusuri dahulu dari penyebabnya.

Dengan diketahuinya penyebab sakit kepala tersebut, kita bisa mengatasinya dengan tepat.

Nah, berikut adalah delapan penyeba sakit kepada yang terasa saat bangun tidur.

1. Tidak cukup tidur

Baca Juga: Nikmat Membawa Petaka Bila Makan Mi Instan Lebih dari Dua Kali Seminggu, Wanita Bisa Alami Hal Mengerikan Ini

Ketahuilah, tubuh kita ini membutuhkan tujuh hingga delapan jam tidur untuk bersitirahat, supaya tetap berfungsi normal.

Jika kita istirahat kurang dari itu, bisa dipastikan tubuh mengalami kondisi yang salah.

Menurut Salvatore Napoli, MD, dari New England Centre of Neurology, hormon akan melawan dan menghasilkan peningkatan detak jantung, tekanan darah tinggi dan stres.

Jika karena hal ini, baiknya istirahat terlebih dahulu.

Cukupi kebutuhan tidur. Jika tak menyelesaikan masalah bisa konsumsi pereda nyeri bisa mengurangi pereda sakit pada kepala, lalu konsultasi ke dokter.

Baca Juga: Obati Biduran dengan 10 Pilihan Antihistamin Alami, Ada yang Dimakan dan Untuk Mandi

PROMOTED CONTENT